あらゆる疲労の原因をもみほぐす究極の指圧ストレッチ【リフレッチ】のご紹介



現役時代怪我知らずの杉山愛さん開発監修

現役の17年間、ケガ無く試合に出場しギネス記録を樹立できたのはテニスボールを使ったボディメンテナンスのおかげ。
そんな彼女の健康メソッドを「誰でも、簡単に、効率よく」行えるように技術を凝縮させたのが、こちらのリフレッチ。

Ai.Sugiyama リフレッチ
ボールの上でコロコロするだけ!ほぐす+ストレッチ
プロテニスプレイヤーだった頃、テニスボールを使ったセルフボディメンテナンスを誰でも簡単にしかも効果的にできます。
肩や首など全身にコリがたまっても、自分ではなかなかケアができないですね。
そんな時に、さっと取り出してコリのたまった部分をコロコロと転がすだけでOK。
弾力はテニスボールと同じで、特殊形状によってさらに多面的に筋肉にアプローチして効果UP。
自宅で簡単スピードケア。全身のコリを効果的にほぐします。
特に手が届きにくい背中の筋肉は、いとも簡単に理想的な姿勢でコリをほぐしてくれます。背中の奥の筋肉は小さな筋肉の集合体なのです。
ほぐされない筋肉があると、その筋肉をかばうように他の筋肉に負担がかかってしまいます。それがかえってコリの原因になってしまいます。
しっかり小さな筋肉までほぐせば、全身スッキリ軽やかに。

■杉山愛が提唱する体づくり
1. コリ・ハリがない体
2. けがをしない体
3. もっと動ける体
4. 体型・姿勢が整った体
5. 体のバランス・軸が整った体

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20代後半からのパソコンに向かうなどデスクワークが多く体のコリが気になる方へ。
50代からの体の動きが鈍くなった、ケガをしやすくなった、疲れやすくなった方たちへも。

本プログラムを実施しリフレッシュしよう!

あらゆる疲労の原因をもみほぐす!究極の指圧ストレッチ【Ai.Sugiyama リフレッチ】
プロの健康メソッドを、誰でも・自宅で・簡単に。【Ai.Sugiyama リフレッチ】

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